Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: 草莓, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 荷兰豆, 荷包蛋. Mittagessen: 杂粮饭, 荷兰豆, 月盛斋 红烧牛腱, 牛前肩肉（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Abendessen: 独角兽厨房 鸡肉丸, 黑全麦馒头. Snacks/Sonstiges: 独角兽厨房 鸡胸肉肠, 牛奶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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