Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 87,40g.
Mittagessen: 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 清炒豆苗, 杂粮饭, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Abendessen: 健康糖酸奶 草莓酸奶奶昔, 煮熟的蘑菇, 土豆泥（加全脂牛奶和人造牛油）, 鸡肉（烤制）. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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kinko.jin's Gewichtsverlauf
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