Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 87,40g.
Mittagessen: 煮熟的竹笋芯(烹饪中加油), 清炒豆苗, 杂粮饭, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Abendessen: 健康糖酸奶 草莓酸奶奶昔, 煮熟的蘑菇, 土豆泥(加全脂牛奶和人造牛油), 鸡肉(烤制). mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kinko.jin's Gewichtsverlauf
|