Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 83,49g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Continente Manteiga de Amendoim, Mel, Canela, Banana, Ovo Escalfado, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes . Mittagessen: Laranjas, Bacalhau à Gomes de Sá, Sopa de Agrião. Abendessen: Continente Salada Gourmet, Arroz de Legumes, Continente Espetada de Salmão e Atum. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Mamão, Pastoret Iogurte Artesanal Desnatado Leite de Vaca. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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