Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 76,04g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Mis Lor, Çökelek, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Mittagessen: Buono Bitter Çikolata, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Adana Kebap, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domates Sosu, Kabak, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Ayçiçek Yağı. mehr...
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konstantes Gewicht
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sinemtrn1's Gewichtsverlauf
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