Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 24,82g | Eiw: 108,94g | Kohlh: 104,54g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Lungo, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Mittagessen: Mandarina, Tomate Frito, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Burguer Meat Pollo Pavo, Berenjena, Hacendado Leche Desnatada, Cebollas, Calabacín. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Piña en Su Jugo, Milbona Yogur Griego Ligero. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogur Griego Ligero, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Eco Cesta Harina Integral de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yenikholic's Gewichtsverlauf
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