Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 122,63g.
Frühstück: Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Huevo, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Mittagessen: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. Abendessen: Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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