Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 87,41g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 32,48g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог 5% Можайский, Кофе. Mittagessen: Mikado Оливки Зеленые без Косточки, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Abendessen: Mikado Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Нерка Стейк, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|