Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
70,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
840 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 88,47g.
Frühstück: Italian Flatbread Focaccia. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Scallions or Spring Onions , Calavo Avocado, Lettuce, Cucumber (Peeled) , President Fat Free Crumbled Feta, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mehr...
|
|
1833 kcal
|
Bewegung:
Walk - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|