Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 71,53g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 203,95g.
Mittagessen: Rao's Homemade Marinara Sauce, Olive Oil , Cooked Broccoli (from Fresh), Simply Nature Organic Lentil Soup, Blueberries , Peanut Butter, Apples . Abendessen: Tortilla Corn Chips, Great Value Mild Chunky Salsa, Del Monte Canned Corn, Black Beans (Canned), Gardein The Ultimate Beefless Ground, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Strawberries, Oil Popped White Popcorn , Tortilla Corn Chips, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Girl Scout Cookies Samoas. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
daily steps - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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amb5570's Gewichtsverlauf
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