Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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89 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 194,88g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Hijau. Mittagessen: Nasi Ketan (Ketan), Ayam Goreng, Pisang, Ikan Tongkol. Abendessen: Dimsum, Seblak. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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pastibisadiet's Gewichtsverlauf
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