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水腫的週期就是起起伏伏😆
管好嘴饞 熬到生理期來的那一刻💪🏻
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 212,52g.
Frühstück: 烤地瓜, 烤地瓜, 木瓜. Mittagessen: 花枝, 芹菜, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 蓮霧, 鴨肫. Abendessen: 8more 紅棗白木耳飲, 高麗菜, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）, 棗子, 頂好 黃金泡菜, 甜玉米, 蛋炒飯, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 營養師吃東西 飽飽凍-番茄梅, 乾烤開心果（無鹽）, 明川 特選整顆蔓越莓乾. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wiesafc's Gewichtsverlauf
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