Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Milky Way Конфета , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Доброе Дело Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Арсеньевское Подворье Капуста Чили. Mittagessen: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Планета Витаминов Черника, Серышевский Творог Обезжиренный, Блинчики французские с маслом, Блинчики без масла. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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