Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 美樂家 活力寶纖飲品, 煮熟的雞蛋白, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 家樂福 小番茄, 老妹的灶下 生酮吐司可可核桃. Mittagessen: 水煮蛋, 煮熟的菠菜（新鮮）, 櫛瓜, 山茼蒿, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 瓜瓜園 冰地瓜, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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