Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
49,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Финик, Грецкие Орехи, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Рахат Шоколад Казахстанский, Цикорий, Миндаль Миндаль, Gerber Пюре Тыква, Магнит Каша Рисовая на Воде, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Цикорий, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Коричневый Сахар, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|