Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Roma Biskuit Sari Gandum, Good Day Mocacinno. Mittagessen: Chicken Nugget, Nasi Putih. Abendessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam Goreng, Nasi Putih, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Mentos Permen, Arnott's Good Time. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lisyuanda's Gewichtsverlauf
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