Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 72,21g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 煮鸡蛋, 圣女果, 番茄. Mittagessen: 火锅, 鸡胸肉（不吃皮）, 魔芋丝, 红烧豆腐, 米线. Abendessen: 韭菜炒豆芽, 炒韭菜, 炒鸡蛋. Snacks/Sonstiges: 全麦烤饼, 餐前全麦面包, 牛肉, 小轻砖. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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noodles舒克's Gewichtsverlauf
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