Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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60,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: 小轻砖. Mittagessen: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 魔芋丝, 炒金针菇, 炒生菜, 炒绿豆芽. Abendessen: 小轻砖, 酱牛肉. Snacks/Sonstiges: 银鹭 好粥道黑米粥, 银鹭 好粥道紫薯紫米粥, 银鹭 好粥道薏仁红豆粥, 酱牛肉, 小番茄/樱桃番茄, 小番茄/樱桃番茄, 小番茄/樱桃番茄. mehr...
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203 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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noodles舒克's Gewichtsverlauf
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