Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 146,66g | Eiw: 86,46g | Kohlh: 273,14g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Картофель (с Кожурой). Mittagessen: Фонд Пирожное Корзиночка Песочная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной. Abendessen: Хлеб Черный, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей , Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Бабаевский Шоколад Ореховый. Snacks/Sonstiges: Лента Панакота, Пепси Пепси. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strazik1316's Gewichtsverlauf
|