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Also damit kann ich leben. Eine Schwankung im völlig normalen Bereich. Nicht so ein Tohowabohu wie in den letzten Tagen. 😅
Ist ganz sicher das Ding von KFC gewesen. Meine Tochter hat gestern eine super gute Nachricht erhalten und die wollte ein wenig gefeiert werden. KFC hat zwar so ein Burger ohne Brötchen aber die Panade besteht immer noch aus Cornflakes oder sowas. Diese 20g Kohlenhydrate sind dann wohl dieses Mal der Wasserspeicher.
Mein Gummibärchen Projekt bin ich nun doch schon angegangen obwohl ich es erst mal verschieben wollte. Aber ich habe mir die Rezepte nochmal angeschaut und die einzigen Kalorien die die haben kommen von der Gelatine. Und die will ich ja schon länger regelmäßig einnehmen. Allerdings esse ich keinen Joghurt oder sowasi und im Kaffee oder Tee schmeckt das scheiße. 😖
Also Gummibärchen. 😁 Erster Versuch war eher sehr fester Wackelpudding. Zweiter ist mehr wie sehr weiche Gummibärchen. Ich denke beim nächsten oder übernächsten Versuch habe ich das richtige Verhältnis zwischen Gelatine und Flüssigkeit raus. Muss nur noch ausrechnen wieviel von den Dingern die Tagesration Gelatine beinhalten und die ich dann täglich essen darf. 🥰
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64,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 130,95g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 25,61g.
Frühstück: Abtei Gelatine Pulver, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: Ei, Snack It Kabanossi. Abendessen: Panifactum Low Carb Brot Kräftig, Schmitz Blutwurst im Ring, Schmitz Omas Blutwurst, Okra (Gefroren), Saladinettes Grüne Oliven, Sapros Getrocknete Tomaten Mariniert. Snacks/Sonstiges: SCHOKOLADE LowCarb, Babybel Mini Babybel, St. Alpine Steirische Hauswürstl. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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