Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 149,41g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный Черника-Земляника 1%, Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки, Дарница Хлеб , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Каравай Хлеб для Бутербродов , Село Зеленое Ветчина из Мяса Индейки. mehr...
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konstantes Gewicht
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