Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 104,35g.
Abendessen: 義美 無加糖黑豆漿, 桂冠 黃金麻糬捲, 蔥蛋, 花椰菜, 宗家府 泡菜, 愛上新鮮 義式香草雞胸肉, 愛上新鮮 紐西蘭鮮凍南瓜, 紫番薯. Snacks/Sonstiges: 國王的手工餅乾 雙倍黑可可口味餅乾, 開心果, Myprotein 六層夾心高蛋白棒-抹茶口味. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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