Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 58,13g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Щи с Курицей, Чеснок. Abendessen: Капуста, Морковь, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Слобода Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Салат Руккола, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Мама Лама Творог с Манго. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki69!'s Gewichtsverlauf
|