Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
71,6 kg Bisher verloren: 24,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:
769 kcal Fett: 28,81g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 28,89g.   Mittagessen: Tavuk Pirzola, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Yayla Haşlanmış Bezelye, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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