|
Dag #10..... tio dagar av blod svett och tårar..... nej faktiskt inte. Klart man saknar ett gott glas vin eller två....Men det finns kvar. Nästa delmål är dag #20 och sedan ner till 85kg
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
371 kcal
|
Fett: 19,64g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 9,90g.
Abendessen: Scan Bacon, Kycklingfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doncarlos43's Gewichtsverlauf
|