Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 64,53g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Кетчуп, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Шампиньоны Жареные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Рыбный Суп. Abendessen: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кальмары Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Компот, Тирлим Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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