Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 96,90g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сахар, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриное Филе, Сельдерей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Красные Помидоры, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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inzhektor's Gewichtsverlauf
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