Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 75,90g.
Mittagessen: 굽네닭 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리, 토마토퓨레, 팽이버섯, 양파, 새우, 스파게티. Snacks/Sonstiges: 홈플러스 슬라이스치즈, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 구운계란, 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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