Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 271,29g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Kellogg's Froot Loops Mermaid, Bolachas Crackers, Abóbora Cozida. Mittagessen: Mccain Couve de Bruxelas , Abóbora Cozida, Carne moída refogada com água. Abendessen: Abacate, Salada de repolho, Omelete, Jungle Oat Bran (Farelo de Aveia). Snacks/Sonstiges: Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters, Clover Leite Gordo, Banana, Kellogg's Corn Flakes, Fitspo Ultra Premium Whey Protein . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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orthogirlfit's Gewichtsverlauf
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