Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 117,29g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 19,04g.
Frühstück: Zeytinyağı, Iceberg, Avokado, Muratbey Lor Peyniri, Nature's Supreme Collagen Peptides . Mittagessen: Simbat Kabak Çekirdeği, Tahsildaroğlu Lor. Abendessen: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı, Doğanay Şalgam Suyu, Ceviz, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Hardline MCT Oil. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hgurdal's Gewichtsverlauf
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