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體脂33.5%
生酮第七天
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 50,55g | Kohlh: 35,48g.
Frühstück: 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 毛豆, 油爆蝦, 炒高麗菜, 清炒油麥菜, 煮熟的綠色椰菜, 豆之味 香滷豆干, 普通火腿片（約11％脂肪）, 滷蛋, 控肉. Abendessen: 番茄炒蛋, 拿坡里 炸雞腿排, 海尼根 零酒精. mehr...
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konstantes Gewicht
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e11172001's Gewichtsverlauf
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