Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 95,31g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 154,11g.
Frühstück: Мираторг Шашлык Традиционный, Макароны Отварные, Сахарный Песок. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Молком Молоко 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Агрокомплекс Паштет Фермерский, Коломенское Батон Нарезной, Суп Грибной. Abendessen: Творог 18%, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Макароны Отварные, Курица Вареная, Майонез, Просто Мёд . Snacks/Sonstiges: АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Bodybuilding - 33 Minuten, Ergometer - 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Feerie7's Gewichtsverlauf
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