Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 158,65g.
Mittagessen: Amêndoas de Chocolate, Toblerone Toblerone, Continente Feijão Preto Cozido, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Bolo de Bolacha, Melão, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Sopa de Legumes sem Batata, Azeite, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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