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fighting
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66 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 27,17g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Milo Milo. Mittagessen: Buncis, Jawara Saus Sambal, Tempe Rebus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pineapple, Papaya. Snacks/Sonstiges: Melon, Pineapple. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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