Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 151,73g.
Frühstück: Pisang, Pepaya, Putih Telur Matang. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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1811 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Leticia Mcz's Gewichtsverlauf
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