Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 140,90g | Kohlh: 134,13g.
Frühstück: 榨菜肉絲麵, 嘴邊肉, 燙青菜. Mittagessen: 乾烤開心果（加鹽）, 好菌家 優格粉, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 六甲田莊 鮮乳, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片. Abendessen: 萬家香 醬油膏, Costco 酪梨油, 蔥, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 黑木耳, 中華 雞蛋豆腐. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jane7129's Gewichtsverlauf
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