gara gara makan ngelebihin kalori banget
64,7 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
686 kcal Fett: 24,18g | Eiw: 21,39g | Kohlh: 93,75g.   Frühstück: ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Dadar, Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih, Madu. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus. mehr...
1678 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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