blackypearl's Notizen, 13 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
68,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
1277 kcal Fett: 47,02g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 129,94g.   Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Майонез Оливковый, Братья Грилль Рулет Праздничный, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб. Mittagessen: Чай, Морозко Блинчики с Творогом. Abendessen: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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