Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Кетчуп, Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Салат из Редьки с Морковью, Печень по-Строгановски, Булгур (Вареный). Abendessen: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Грейпфрут , Lorado Ананас Консервированный, Каждый День Сыр Сулугуни, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Каравай Хлеб Черный Столовый. Snacks/Sonstiges: Конфета, Мороженое, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LianaSwetlowa's Gewichtsverlauf
|