Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Jacobs Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Останкино Дымовица из Окорока, Valio Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. Abendessen: Огурец (Калоризатор), Альметте Альметте Легкий, Семга на Пару, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Heinz Соевый Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Пирожки с Вишней, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pupsyara-88's Gewichtsverlauf
|