Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3205 kcal
|
Fett: 169,33g | Eiw: 204,32g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Чай, Обычные Блины, Сахар, Кофе, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сыр Адыгейский, Ремесленый Хлеб Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Индилайт Печень Индейки, Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Капуста, Куриное Филе, Куриный Бульон. Abendessen: Славянка Super Step , Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сочник, ВкусВилл Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Gewichtsverlauf
|