Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 21,87g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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