Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 73,27g.
Frühstück: Badem, Latte Kahve, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Eti Karam Bitter, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Latte Kahve. Abendessen: Tadım Çekirdek, Eti Karam Bitter, Göbek Marul, Marul, Havuç, Mantar Sote, Mantar Sote. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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eeemosss's Gewichtsverlauf
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