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61.95
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 60,75g.
Frühstück: Yeşil Elma, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Ülker Grissini, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Amigo Çiğ İç Fındık, Yeşil Çay. Abendessen: Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Portakal, Mis Lor Peyniri, Ispanak. mehr...
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534 kcal
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Bewegung:
Plates - 21 Minuten, Cardıo - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edacihan's Gewichtsverlauf
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