Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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96,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 339,44g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Bienenstich , Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Radieschen, Kania Bio Organic Cremiger Brotaufstrich Rote-Bete-Meerrettich, Siegersdorfer Dinkel-Vollkorn, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Bio Kokosöl, DM Vegetarische Bratlinge , Milfina Crème Leicht Kräuter, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Süßkartoffel. Abendessen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Türkische Pizza. Snacks/Sonstiges: Birnen, Gouda oder Edamer, Haribo Gummibärchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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