Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
88,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 132,32g | Eiw: 242,75g | Kohlh: 38,64g.
Frühstück: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pimentos. Mittagessen: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Santiago Requeijão, Saloio Requeijão Cabra, Saloio Requeijão Natural. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ricardo2143's Gewichtsverlauf
|