Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Galbusera Crackers Integrales, Hacendado Cabecero de Lomo, Power King Energética. Mittagessen: Royal Gelatina 0%, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Cogollos. Snacks/Sonstiges: Sandwich Mixto, Zumo de Naranja Natural, Power King Energética, Galbusera Crackers Integrales. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ade_Rubiah's Gewichtsverlauf
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