Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake, Sebzeli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütaş Cacık, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Günlük yürüyüş - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cagladincc's Gewichtsverlauf
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