Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Kuru Erik, Peynirli Makarna, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir. Snacks/Sonstiges: Freşa Elmalı Soda, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ebruhatun's Gewichtsverlauf
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