Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 189,44g.
Frühstück: ニンニクホイル焼き, なとり ごま付きいりこ, 明太子, ごはん, セブンプレミアム 温泉たまご, アマノフーズ 野菜のおみそ汁, ごまさば. Mittagessen: フレンチサラダドレッシング, ファミリーマート 炭火焼きとり かわ塩, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, タコ, かっぱ寿司 サーモン, はつ, 三幸食品 焼き干し芋. Abendessen: とんかつ, 調理したキャベツ, セブンプレミアム 温泉たまご, 漬物, ハナマルキ わかめ味噌汁, ご飯. Snacks/Sonstiges: ビアードパパ フォンダンショコラ. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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