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56,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
782 kcal Fett: 34,26g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 91,07g.   Frühstück: Ülker Kekstra. Abendessen: Beypazarı Sade Maden Suyu, Karnabahar, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Ülker İkram. mehr...
1431 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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